鉴赏

诗的前八句纯以议论出之，点明此番出游的缘由。诗人借对前事的评述逐渐抽绎出自己的思绪来。头四句以齐景公和周穆王作为一反一正的比照：春秋时的齐景公，曾登牛山而流涕，哀人生之短促，而其用以补偿的却是加倍地贪恋宫室狗马之乐；周穆王为追求赏心乐事，则乘八骏西游，在昆仑瑶池与西王母尽相见之欢。前者沉溺于世俗的物质享受之中，未免辜负了那一瞬间对人生的感悟，所以说“牛山空洒涕”；后者在远游中实现了生命的延长，那才是精神上真正的欢乐，所以说“瑶池实欢悰”。这一“空”一“实”的用语，已逗漏出作者的主意所在。次四句归到自己身上，作进一步申说。“年迫”两句说岁月流逝，愿望成空，惟有在与自然亲切晤对的远游中，才能使心胸豁然畅通。“大宝”两句说：即使贵为国君也不能摆脱“年迫”之苦，更何况像我这样被迁谪至海隅的失意者呢！言下则企羡远游之情已昭然可见。诗的前八句，用笔至为工稳细密：写齐景公事以“遄台”和“牛山”并举，因两者均在今山东淄博一带，位置相邻；写周穆王事以“紫宫”和“瑶池”并举，因两者原意指天帝和神仙的居所，字面相近。后四句虽已转入夫子自道，而在字面上，“年迫”犹承齐景公牛山之泣一事，“游远”犹承周穆王西游之事，“大宝”义兼二君。意虽转而语犹承，从中可见大谢诗的“法密机圆”（方东树语）之处。
诗的后八句写登临的所见和所感。“羁苦”、“观海”两句为承上启下的过渡。盘屿山在浙江乐清市西南五十里，滨海，故登山可以观海。而此番登临，原是因不耐客中寂寞故来寻求安慰，非同一般的流连玩赏，这就为下文的虚拟之笔预设了伏笔。诗人写景，只用了“莫辨洪波极，谁知大壑东”两句，从空际着笔，极写海之浩渺无涯。这两句在突出大海辽阔无际的同时，也写出了其吞吐无穷的容量和汹涌澎湃的动势；而置于句首的“莫辨”、“谁知”，又将诗人的惊异、赞叹之情倾泻无遗。诗人以大刀阔斧的疏朗之笔展示出极为恢宏的气象，不仅切合海的性格，也使全诗至此精神为之一振。而紧接着的“依稀采菱歌，仿佛含嚬容”，又在转眼之间将实景翻作虚景。按采菱曲为楚歌名，“含颦容”则从西施“病心而颦”的故事化出，这里借指越女，所谓“荆姬采菱曲，越女江南讴”（王融《采菱曲》），这楚歌越声在大谢诗中乃是和归思相联系的。谢灵运有《道路忆山中》诗云：“采菱调易急，江南歌不缓。楚人心昔绝，越客肠今断。断绝虽殊念，俱为归虑款。”可移用为此诗注脚。“依稀”、“仿佛”四字已明言这并非实有之景，而在眺望大海之际，忽闻乡音，忽见乡人，正是由思乡心切而生出的幻觉。这一神来之笔，把主人公深沉的情思呼之欲出。既然“羁苦”之情不能在观海之际释然于胸，那么也就只有在继续远游中才能聊以排遣，诗的末二句正是以展望未然来收束的。诗的这一部分以虚实交互为用的运笔烘托出内心的波澜，把主人公为苦闷所迫而又无计解脱的心绪表现得十分真切而自然。
这首诗大半都用对偶句组成，却无板滞迂缓之弊。原因是诗人的精心结撰之处，并不限于区区一联，而是将之置于全篇的结构之中，注意彼此之间的承接呼应关系。如首四句从字面看分为上下两联，而在用事上则以一三、二四各说一事，显得错落有致。五、六两句虽自成一联，而它们又分别和前四句勾连相承。“莫辨”以下连用六个偶句，而以句首的不同用词又可分为三组，这又是与内容的虚实转换互为表里的。

注释
1.石首城：即石头城，在今南京西南。
2.珪（guī）：瑞玉。
3.斯言：指会稽太守孟颛诬陷他图谋不轨的话。
4.缁（zī）：黑色。
5.中孚（fú）：《易经》中卦名，六十四卦之一。
6.爻（yáo）：《易经》中六爻的爻辞。《易·中孚》爻辞说：“中孚以利贞，乃应乎天也。”意谓心中诚信，应为吉利。
7.贝锦诗：指《诗经·小雅》中的《巷伯》诗，其中有“萋兮菲兮，成是锦贝”，意谓进谗言者罗织自己的过失以成罪名，犹如女工用五色丝编织织锦上的花纹一样。贝锦，指像贝的文采一样美丽的织锦。
8.若不亮：意谓假如不是被宋文帝所信任。亮，相信，信任。
9.光景：光辉，光亮，比喻恩泽。
10.成贷：语出《老子》第四十一章“夫唯道，善贷且成”，这里借指有幸保全生命。
11.兼兹：指出任临川内史。
12.出宿：出游之意。
13.薄：至，到。
14.京畿（jī）：京城的近郊，指石头城。
15.抟（tuán）曾飓：谓凭借风力挂帆而去。抟，凭借。曾飓，指疾风。
16.苕苕（tiáo）：遥远貌。苕通“迢”。
17.茫茫：广无边际的样子。
18.罗浮：山名，在今广东省。
19.庐霍：指庐山与霍山，分别在今江西与安徽二省，与上一句的“罗浮”都是古来传说中的求仙登遐之处。
20.三山：指蓬莱、方丈、瀛洲，为古代传说中的三座神山。
21.湘：指湘江。
22.九嶷（yí）：山名，与湘江都在今湖南省境内。
23.钦圣：倾慕圣人。圣，指虞舜，传说大舜南巡死后即葬于九嶷山。
24.旦暮：早晚。
25.贤：指屈原，屈原自沉于泪罗江，泪罗为湘江支流。
26.凄其：凄凉。
27.皎皎（jiǎo）：洁白明亮貌。
28.明发心：指光明磊落的心迹。明发，黎明，平明。
白话译文
白玉的污点还可以磨掉，而遭人诬陷诋毁，就难以申辩了。
即使是忠信端正的人，也仍然会因谗言而苦。
若不是文帝明了我的一片忠心的话，那我这条小命就会如同细小的丝线一样被轻易断杀了。
文帝的恩德像日月一样普照万物，恩赐我出任临川内史。
又一次对现在的事物告别，再一次与朋友知己辞别。
过去的山一天时间就离我很远，一路风急浪险，哪里还会有平安回归的时候。
千里迢迢舟行万里，广大无边我到底应该去哪里呢？
要想出游应该去罗浮山，休息的话就去庐山或者霍山停留。
登上传说中的蓬莱、方丈、瀛洲三座神山，畅游湘江游历九嶷山。
与舜心灵相通就好像早晚相处在一块，想着屈原也感到凄凉。
洁白明亮，光明磊落的心迹，决不向谗言恶运低头屈服。